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Lorsqu’il s’agit de protection solaire, nous avons tendance à penser que plus l’indice FPS (Facteur de Protection Solaire) est élevé, mieux notre peau est préservée des effets nocifs du soleil. Mais est-ce vraiment le cas ? Les crèmes solaires à FPS très élevé sont-elles plus efficaces ? Décryptons ensemble la vérité sur ces indices de protection. 🌿💛
Comprendre le FPS 🧴
Le FPS indique le niveau de protection contre les rayons UVB, responsables des coups de soleil. Voici ce que signifient les indices les plus courants :
- FPS 15 : bloque environ 93 % des UVB
- FPS 30 : bloque environ 97 % des UVB
- FPS 50 : bloque environ 98 % des UVB
La différence entre un FPS 30 et un FPS 50 est donc minime. Un FPS très élevé ne signifie pas une protection deux fois plus efficace, mais plutôt une légère amélioration.
FPS élevé : illusion de sécurité ? 😎
Beaucoup de personnes pensent qu’un FPS 50+ leur permet de rester au soleil toute la journée sans risque. Or, quel que soit l’indice, il faut renouveler l’application toutes les deux heures, surtout après la baignade ou en cas de transpiration. Un FPS élevé peut donner une fausse impression de sécurité et inciter à moins de vigilance. 🌊🕶️
Une protection globale est essentielle 🌿
La meilleure protection solaire ne se limite pas à l’indice FPS. Il est crucial d’utiliser une crème qui offre une protection large spectre, contre les UVA et UVB. Les UVA, responsables du vieillissement cutané et des dommages profonds, ne sont pas pris en compte par le FPS seul. C’est pourquoi il est important de choisir des solaires avec la mention « Broad Spectrum » ou « Haute protection UVA/UVB ». 🧡
Nos conseils pour une protection optimale 🌞
✔️ Appliquez une quantité généreuse de crème solaire ✔️ Réappliquez toutes les deux heures ✔️ Privilégiez les formules naturelles et respectueuses des océans 🌊 ✔️ Portez des vêtements anti-UV, un chapeau et des lunettes de soleil ✔️ Évitez l’exposition aux heures les plus chaudes (12h-16h)
Un FPS élevé apporte un léger avantage, mais il ne remplace pas les bonnes habitudes de protection. Le secret d’une peau préservée du soleil repose sur une protection régulière, une exposition raisonnée et le choix de formules respectueuses de la peau et de l’environnement. 🌿✨
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Sources de cet article :
- https://www.ewg.org/sunscreen/report/whats-wrong-with-high-spf/
- https://seer.cancer.gov/statfacts/html/melan.html
- https://www.ewg.org/sunscreen/report/whats-wrong-with-high-spf/
- https://www.ewg.org/sunscreen/report/the-trouble-with-sunscreen-chemicals/#.WwbiyUgvzIU
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